Salud Mental

La terapia cognitiva conductual mejora la tasa de éxito de los fumadores que están listos para dejar de fumar. Las intervenciones de comportamiento incluyen cara a cara, grupo, así como soporte telefónico y en línea. La compañía de seguros de su paciente puede tener recursos para consejería para dejar de fumar. Anímelos a que llamen a su recurso de salud del comportamiento para averiguar qué cubre su plan.

El enfoque de 5 A.pdf

Educación y prevención

ASPIRAR

ASPIRE es un plan de estudios gratuito, bilingüe y en línea para la prevención y el abandono del tabaco para adolescentes. Fue desarrollado por el Centro de Cáncer MD Anderson de la Universidad de Texas. La herramienta interactiva explica los peligros del consumo de tabaco y nicotina, por lo que los adolescentes nunca usan productos de tabaco. O, si ya lo hacen, ASPIRE proporciona información y formas de dejar de fumar.

Todas las escuelas de Utah y las cortes de pares pueden acceder a ASPIRE mediante un memorando de entendimiento con el MD Anderson Cancer Center y el Programa de Prevención y Control del Tabaco del Departamento de Salud de Utah. Póngase en contacto con su departamento de salud local para obtener más información o para inscribirse en su escuela o comuníquese con Christal Dent.
cdent@utah.gov
801-538-6537

ASPIRE es una opción para los programas de educación para la prevención basados ​​en la evidencia. Algunos departamentos de salud locales pueden tener programas adicionales.

PARA ADULTOS

Asesoramiento telefónico gratuito.

Línea para dejar el tabaco en Utah
1.800.Quit.Ahora

CONSEJOS ONLINE GRATUITOS

Coaching en línea

LIBERTAD DE FUMAR

Asociación Americana del Pulmón en Utah, Salt Lake City
1930 South 1100 East, Salt Lake City, UT, 84106-2317
Teléfono: (801) 484-4456
En persona
Programa en línea: ffsonline.org

NICOTINA ANONIMO

utin.org/nica.html
Cuándo: Lunes 7: 00 pm
Donde: Villa San José
451 Bishop Federal Lane (500 Este 1930 Sur)
1st Floor, Sala de Conferencias A
Salt Lake City, UT 84115
Contacto: Bill
Teléfono: (801) 292-5018

Para adolescentes

FIN (FIN DE LA DEPENDENCIA DE NICOTINA)

Departamento de Salud de Utah
PO Box 1744
Salt Lake City, UT 84114-2106
Contacto: Camille Cook
Teléfono: (801) 538-6883
Sitio Web

END es un programa para dejar de fumar diseñado especialmente para adolescentes. El programa desarrolla habilidades y conocimientos relacionados con el uso del tabaco y se enfoca en el desarrollo de una amplia variedad de habilidades sociales, que incluyen: comunicación, manejo del estrés, toma de decisiones, establecimiento de metas, nutrición y actividad física. Los módulos consisten en técnicas para influir en el conocimiento, las actitudes, las intenciones, las creencias, la autoconciencia y la autoeficacia de los consumidores de tabaco. END es apropiado para la implementación en escuelas, agencias comunitarias y distritos de tribunales juveniles y está diseñado para ser utilizado con fumadores de escuelas secundarias y preparatorias y usuarios de tabaco sin humo.

ADOLESCENTE SMOKEFREE

Smokefree Teen ayuda a los jóvenes a dejar de consumir tabaco proporcionando información basada en evidencia científica y ofreciendo herramientas gratuitas en sus teléfonos móviles. El programa de mensajes de texto puede ayudar a los jóvenes a dejar de fumar, y la aplicación quitSTART les ayuda a estar libres de humo al proporcionar estrategias útiles para enfrentar los antojos, el mal humor y otras situaciones. teen.smokefree.gov

LÍNEA DE SALIDA DE TABACO DE UTAH (disponible en noviembre 2018)

La Línea para dejar el tabaco de Utah es un servicio de capacitación telefónica a nivel estatal disponible para jóvenes de 13-18. El formulario de consentimiento de los padres debe estar archivado en un departamento de salud o escuela local antes de que un joven pueda acceder a los servicios. Si el sistema de tribunales de menores exige a un joven que participe en la línea para dejar de fumar, no se necesita un formulario de consentimiento de los padres. La terapia de reemplazo de nicotina (NRT) no se brinda a los jóvenes.

Título: Hechos

  • Cuando las personas reciben tratamiento para la dependencia a la nicotina, el alcohol y otras drogas al mismo tiempo, aumentan las posibilidades de abstinencia a largo plazo del alcohol y otras drogas hasta en un 25% (fuente: liderazgo para dejar de fumar UCSF)
  • Fumar puede complicar el tratamiento al aumentar el metabolismo de ciertos medicamentos psiquiátricos, lo que resulta en la necesidad de dosis más altas para obtener el mismo beneficio terapéutico. (fuente: https://www.psychiatry.org/news-room/apa-blogs/apa-blog/2016/06/smoking-and-mental-health-five-things-every-psychiatrist-should-know)
  • Las personas con enfermedades mentales y / o trastornos por el uso de sustancias quieren dejar de fumar y quieren información sobre los servicios y recursos para dejar de fumar. (Morris CD, Giese JJ, Dickinson M, Johnson-Nagel N. 2006; Sullivan MA, Covey LS. 2002).
  • La evidencia sugiere que dejar de fumar está asociado con beneficios para la salud mental, que incluyen reducciones en la depresión y la ansiedad y menores tasas de reingreso y suicidio. (Morris CD, Giese JJ, Dickinson M, Johnson-Nagel N. 2006; Sullivan MA, Covey LS. 2002).
Para conectarse con recursos locales de salud conductual visite https://dsamh.utah.gov/contact/location-map.